健康づくり

3/7の健康講座「よい睡眠で粋民に」に先立ち、睡眠の基本事項を解説します。

3/7（土）13:00～ 暫定沼南近隣センターにて。受講は先着50名様につき申し込みはお早めに！

かしわ元気塾主催の、①認知症、②栄養術に関する各講座の動画を公開中です。ご覧ください。

ロコモ（立つ・動く等の移動能力の低下）になる前に、体操を活用して予防しましょう！ ロコモ予防体操［提供：柏市地域福祉課　地域包括支援センター］

令和8年3月24日(火) 10:00～11:30 お申し込みは下記へ。受講無料です。ぜひ、お申込みください！